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https://w.atwiki.jp/winningeleven/pages/23.html
フリートレーニング チュートリアル ①オープニングキャンプ ②昇格キャンプ１ フリーラン スペースパス セットプレー1 マンマーク スライディング ③昇格キャンプ２ ワンツーパス パス警戒 オフサイドトラップ ゴールキーパーの飛び出し 指示キャンセル ④⑤スペシャルトレーニング チャンピオンズロードを進めるとできるようになります。
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トレーニング トレーニングメニュー ポイントを振り分ける シュート,パス,ドリブル,ディフェンス,フィジカル,ゴールキーパー 初期 コーチレベル１ フィジカルコーチレベル１の場合 10ポイント コーチレベルを１上げると2ポイント フィジカルコーチレベルを1上げると1ポイント 割り当てられるポイントが増える 特殊トレーニング 適性ポジション 適正ポジションを増やすことができる。 人、ポジションなどによって覚えられる期間、金額が変わる。 スキルカード スキルカードを覚えることができる トレーニング費用 ￥100,000,000 トレーニング期間 8週間
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100円ショップにあるゴムバンドを使った加圧トレーニングです。 現行スレ 【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPt3【ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無】 http //mimizun.com/log/2ch/shapeup/gimpo.2ch.net/shapeup/dat/1245120368.html 過去スレ 【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPart2【体脂肪減】 http //mimizun.com/log/2ch/shapeup/gimpo.2ch.net/shapeup/kako/1219/12195/1219591465.html 【100円】自宅で出来る加圧トレーニング【10分】 http //mimizun.com/log/2ch/shapeup/life9.2ch.net/shapeup/kako/1199/11995/1199595577.html .
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健康 / 食 / 睡眠 筋トレ 高強度短時間トレーニング ダイエット ストレッチ・YOGA 【スロートレーニング】 ■ スロートレーニング（スロトレ）向きの自重トレ（筋トレ）6選 「男のダイエット（2017.10.26）」より ※ ソロトレ各種方法 ■ 【スロトレとは】効果と起源 その仕組み 自重トレーニングの長所｜筋肉博士・石井直方さんが解説 「特撰街web（2021-11-29）」より ※ こちらは「４秒＋４秒」の方法 ■ BIG TOEの筋肉物語２より ▲ スロートレーニング ■ ものすごくゆっくりと筋トレをする「スーパースロー筋トレ」にはどのような効果があるのか？ 「Gigazine（2019年03月30日 09時00分）」より / スクワット 大腿骨が床と並行になるまで、１０秒をかけてしゃがむ、２秒静止、１０秒かけて戻る フォームが崩れ出すまで繰り返す ■ 自重スーパースロートレーニングのやり方とメリット・デメリット 「筋トレでワークアウト！」より ※ ブログ主はスロートレでは菌肥大はしない、と言う。 .
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考えない！その間があるならトレーニング 語学というのはスポーツとか、楽器の練習にちょっと似ていまして、 あれこれ考えても、ちっともうまくなりません。 その間があるならトレーニングしましょう。 野球や、テニスや、楽器の演奏と近いですね。 ■1日たった20分！酒井式 独学英語習得法 Simple Englishとは・・・ 1日20分で英語を話したい人はここをクリック＞＞＞
https://w.atwiki.jp/bb_archive08/pages/20.html
トレーニング Menu 【筋トレ】 オフの間は死ぬほど筋トレをやれ 筋トレ論争 追い込めない人へ 相撲部の食欲 こだわりを持つ 筋肉のバランスとＯ脚 試合にどう生かすかを考える エキセントリックな筋肉収縮 優先順位 自重トレーニング 背筋を鍛える 初動負荷理論 腰 スロートレーニング ８つに割れると本物 太る方法 デブへの道 腹筋 【その他】 腰とお尻の筋肉を使う 日常にラクロスを ギャップを埋める 走力 RICE処置 疲労回復！！ 栄養！ミネラル！ bbarchive top
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インターバルトレーニング http //matome.naver.jp/odai/2133150968335323301 加圧トレーニング http //matome.naver.jp/odai/2131926235952612601 格闘家のトレーニング http //matome.naver.jp/odai/2132021811965382501 筋肉 名称 http //health.goo.ne.jp/medical/mame/karada/jin008.html 筋肉 画像 女性 http //mudainodqnment.ldblog.jp/archives/1723753.html 筋肉 画像 男性 http //matome.naver.jp/odai/2127611144805991601 スクワット http //www.sf-magazine.com/april00/excer-squat.htm 筋トレTV http //www.kintore.tv/
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野球関連キャッチング スローイングtest ストレッチ * ウェイトトレーニング肩のトレーニング 腕のトレーニング 胸のトレーニング 脚のトレーニング 野球関連 キャッチング キャッチング スローイング スローイング test ストレッチ * ウェイトトレーニング 肩のトレーニング 腕のトレーニング 胸のトレーニング プッシュアップ（腕立て伏せ）? 脚のトレーニング
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レース出場のタイミング 連続でトレーニングを行うとステ上昇量が低下していくので適宜レースに参加させた方が良い。 トレーニング画面の左下コメントが「レースに出すなら今が良さそう！」「練習飽きてきた」となった時点が頃合い。 公式ヘルプ抜粋 トレーニングのメニューには次の通りいろんな種類があります｡育てたい能力に応じて選択してください｡ ※トレーニングによって｢成熟度｣が上昇します｡ ｢成熟度｣が100%になると成長の限界に達し､強制引退させるか､転生となります｡ トレーニングする際には｢成熟度｣をチェックしながら実施して下さい｡ 1.芝 芝のコースを利用したトレーニングです｡ スピードがアップしやすいトレーニングです｡ その他､芝のコース適性や逃げ・先行の脚質がアップします｡ 2.ダート ダートのコースを利用したトレーニングです｡ スタミナがアップしやすいトレーニングです｡ その他､ダートのコース適性や追込・差しの脚質がアップします｡ 3.ウッド ウッドチップのコースを利用したトレーニングです｡ スピードとスタミナがバランスよくアップします｡ その他､天気が雨の時のコース適性や全ての脚質がバランスよくアップします｡ 芝､ダート､ウッドのメニューでは更に､｢軽め｣､｢普通｣､｢強め｣､｢併せ｣の4つの種類があります｡ 以下の通りそれぞれ効率が違うので目的に合わせて選択してください｡ ※｢併せ｣はフレンド一人につき1日1回可能です｡ フレンドをたくさん作るほどお得な｢併せ｣が多くできます｡ ■強くしたい! トレーニング1回で得られる能力 ： プール ＞ 併せ ＞ 強め ＞ 普通 ＞ 軽め 行動P1消費によって得られる能力 ： プール ＞ 併せ ＞ 軽め ＞ 普通 ＞ 強め 成熟度1%上昇によって得られる能力： プール ＞ 併せ ＞ 強め ＞ 普通 ＞ 軽め ■アルバムのエピソードが見たい! トレーニング1回で得られるハートP ： プール ＞ 併せ ＞ 強め ＞ 普通 ＞ 軽め 行動P1消費によって得られるハートP： プール ＞ 併せ ＝ 軽め ＞ 普通 ＞ 強め 成熟度1%上昇によって得られハートP： プール ＞ 併せ ＞ 軽め ＞ 普通 ＞ 強め 4.プール プールを利用したトレーニングです｡ アイテムを使用する特別メニューで､｢強め｣トレーニングの2倍の効果です｡ 成熟度の上昇は[普通｣と同じなので､速攻強化には最適です｡ そして､｢さらむす｣にプールトレーニングを行うと､その｢さらむす｣の水着姿をマイページに表示させることができます｡ いろんな｢さらむす｣にプールトレーニングをしてみてください｡ プールにはスピードプール､スタミナプール､バランスプールの3種類があります｡ トレーニングで伸ばすことのできる能力は以下の通りです｡ スピードプール ⇒ 芝の｢強め｣トレーニングの2倍の効果! スタミナプール ⇒ ダートの｢強め｣トレーニングの2倍の効果! バランスプール ⇒ ウッドの｢強め｣トレーニングの2倍の効果! 5.トレーニング用アイテム トレーニングの効果をアップするアイテムがあります｡ 各アイテムの効果と[入手方法 ●ポイント購入､〇ウマネー購入､◎オーナーPくじ]は以下の通りです｡ 最大10個同時に使えるので､同じ成熟度の消費でより強化したいときに最適です｡ 高級ぶどうジュース ⇒ 芝､スピード､スタミナ､逃げ､先行の能力に+3上乗せの効果![●] 高級りんごジュース ⇒ ダート､スピード､スタミナ､追込､差しの能力に+3上乗せの効果![●] 高級いちごジュース ⇒ 雨､逃げ､先行､差し､追込の能力に+3上乗せの効果![●] ぶどうジュース ⇒ 芝､スピード､スタミナ､逃げ､先行の能力に+1上乗せの効果![○/◎] りんごジュース ⇒ ダート､スピード､スタミナ､追込､差しの能力に+1上乗せの効果![○/◎] いちごジュース ⇒ 雨､逃げ､先行､差し､追込の能力に+1上乗せの効果![○/◎] 6.アルバムPとハートP トレーニングをするとハートPがたまります｡ ハートPをためて常設レースに出走すると､レースでの順位に応じてハートPがアルバムPになります｡ レース後のさらむすとの会話がはずむとより多くのハートPがアルバムPになります｡ アルバムPを貯めるとその娘のアルバムの中のご褒美エピソードを開くことができます｡ 一度開いたエピソードは｢コレクション｣からいつでも見ることができます｡ ※トレーニングをやりすぎるとハートPが減るのでご注意ください｡ ※ハートPは常設レースに出走することでアルバムPになり､リセットされます｡ ※ 補足上昇 増加値は、トレーニングはじめはすこし低く、3連続目でピーク値を迎え、そこから少しづつ下がり、 5連続目でハートMAX（1回目よりはまだ値が多い）、6連続目からトレーニング効果が1回目の値以下になり、 さらに連続トレーニングすると、「練習飽きてきた」のセリフが出始め、さらにはハートの値がMAX値より 減り始める。馬育成の面でも、アルバム回収の場合でも5回トレーニングで1回レースするのが無難。 成長時期によりステータスの伸び方が違う。基本、成熟度：最初～29％が普通に増えて、 成熟度：30～49％が成長時期で一番多く増え、成熟度50％になるとトレーニング伸びが半減以下になる。 成熟度90％を超えるとさらに伸びが減る（但し、ドリンク効果は一定値なのでドリンク分数値は除く） また、50％付近になったら、うまく49％までトレして50％時にレース出せるように、 30％あたりからは6・7回連続トレーニングも考慮にいれよう。 理由は、50％時のトレーニングの伸び＜＜40％代の6-7回目のトレーニング時の伸びの為である。 アルバム回収の場合は成長時期は考えず常に、5回トレごとにレースに出して MAXハートの50個（＋トーク大成功でさらに50個）の回収に努めよう。
https://w.atwiki.jp/2chbattlerondo/pages/58.html
トレーニング 赤い字はぜひ知っておいてほしいポイント、緑の字は編集者のコメントです。 概要 トレーニング詳細相手（MMS NAKED）について トレーニングの種類と内容 等級による差 大成功時のボーナス 実戦感覚の低下について 小ネタトレーニング画面のスキップ トレーニングの掛け声 桃花扇の入手について コメント 概要 神姫メンテナンスでバッテリーを消費して行う事で、攻撃/命中/回避/防御のうち1つのステータスの経験値を獲得できる。初級～特級まで4段階の等級があり、それぞれバッテリーの消費量と獲得できる経験値に差がある。 LP・SPはトレーニングでは成長させる事ができない トレーニングすると能力が一時的に低下してしまう。詳細は下記の実戦感覚の低下についてを参照のこと。 トレーニング直後はすごーく弱体化する事だけは覚えておこう。 オフィシャルバトルには各ランク毎にレベルの制限がある点にも注意。トレーニングでレベルを上げすぎると、勝率に関わらず強制的にExクラスになってしまう。 具体的な制限についてはクラスアップを参照。 トレーニング詳細 相手（MMS NAKED）について 色にバリエーションがあり、色ごとに性能が異なると思われる。初級はレッド、中級はブルー、上級はグリーン、特級はグレイで固定されているが、まれに違う色のMMSが出ることがある。 トレーニングの種類と内容 成功率は10％きざみ。 センスが高いから成功しやすい、ということはない。 種類 トレーニング内容と成功率の判定方法 攻撃 相手にダメージを与える。減らしたLPに応じた成功率が判定される。(LPを半分にしたら成功率50％。相手LPを0にすると100％達成で終了) 命中 銃撃を相手に命中させる。命中したターン数で成功率が判定される。 回避 相手の攻撃を回避する。回避したターン数で成功率が判定される。 防御 相手の攻撃を防御する。耐えられたターン数で成功率が判定される(自LPが0になった時点で終了) 等級による差 等級 バッテリー消費 達成率10%毎の獲得経験値 出現条件 初級 1 5 初期 中級 1 8 初期 上級 2 15 中級を達成率100%でクリア 特級 3 20 上級を達成率100%でクリア 大成功時のボーナス トレーニングが大成功すると、経験値が10%増しになる。 さらに獲得した経験値でレベルが上昇した場合、内部センスにボーナスが得られる。 詳細についてはマスターズブックに掲載されているので興味のある人は購入してみよう。 実戦感覚の低下について 実践感覚の低下とは、トレーニングを行う事によって一時的に戦闘能力にペナルティを貰ってしまうシステムです。 トレーニングボケ、略してトレボケと通称されています。 トレボケの影響は攻撃力・防御力・命中率・回避率の低下として現れます。 特例として、ティールームにおける対戦には実戦感覚の影響が出ません。 トレーニングを1回行う度に、そのトレーニングのバッテリー消費量の分だけ実戦感覚が下がります。（初級・中級トレーニングは一回につき「-1」、上級は「-2」、特級は「-3」減少します。） 実戦感覚の低下の下限は『-16』です。それ以上低下する事はありません。 結果として、初中級で16回・上級で8回・特級で6回以上のトレーニングを行うと-16に到達します。 オフィシャルバトルを1回行うと、+4回復します。その際、勝敗および評価は別に関係しません。 結果として、オフィシャルバトルを4戦行えば、最重症のトレボケからも必ず完全回復します。 ミッションバトル・バトルシミュレータ・マイ神姫バトル・ティールームでの対戦では実戦感覚は回復しません。 オフィシャルバトル200戦を消化した神姫は今のところ実戦感覚を回復させる手段はありません。 小ネタ トレーニング画面のスキップ トレーニング開始後、エスケープキー(ESC)を押すとトレーニング画面をスキップできます。ちゃんと、スキップしても大成功の場合はアチーブメントは貰えます。トレーニング画面を一々見るのが面倒な人はどうぞ。 トレーニングの掛け声 トレーニング開始時、たまに神姫がかけ声を出す時がある。気合が入ってる分好成績を叩き出す…という事はありません。 桃花扇の入手について トレーニングの成功率は初級だろうが特級だろうがランダムだと言われています。実際、全く育てていないLv0の神姫でも特級トレーニングをクリア出来る事が確認されています。これを利用すると比較的簡単に桃花扇を入手する事ができます。トレーニング→バッテリーが切れたらリセット→トレーニング→リセット・・・(以下繰り返し)上記のトレーニング画面スキップを併用すると割と早く入手できます。※リセットは神姫にとって死を意味します。リセット数はレコードに記録されるのであくまで自己責任で。 コメント フブキでリセットを使って桃花扇をゲット。回数は大体500～600回。成功率はランダムらしいが、だからこそ、大成功100回を狙うには初級で進めるといい。 -- (名無しさん) 2009-02-11 08 37 34 ストラーフで命中トレやるより攻撃トレやるほうが成功率高いよね。 -- (名無しさん) 2009-05-16 18 22 32 試行回数とその結果を晒さないなら、偶然か気のせいでFA -- (名無しさん) 2009-05-17 00 17 42 喋った際にやはり大成功。軽白子で確認。 -- (名無しさん) 2009-08-25 12 37 14 成功しやすいしにくい・喋ったから大成功はガセである旨を記載。一部小ネタより流用。 -- (名無しさん) 2009-10-03 21 35 42 初めて喋ったと思ったら大成功だった 少なくとも大成功しやすい、とかはあるんじゃないの？ -- (名無しさん) 2010-03-26 10 17 33 トレボケに関してなんですが、マニュアルに「実戦感覚も通常のトレーニング5回分低下してしまいます。 」と書いてあるのを追加したほうがいいんでしょうか？ -- (名無しさん) 2010-03-28 18 43 14 ↑すいません、プレミアムトレーニングに関してです -- (名無しさん) 2010-03-28 19 13 39 実際に何レベルまでの初期トレーニングが有効かは諸々の要素に左右されるので何とも言えないが、手持ち装備でＬＶ制限のあるものが装備できるくらいはやっておいた方がいいかも。 ちなみに総合ＬＶ３４スタートで投入したウチのフブキさんは８勝でＬＶ５１突破してＢ昇格ならず。参考までに。 -- (名無しさん) 2011-03-31 09 10 49 ↑９ 初級でトレーニングする意味は大いに有ります。大成功でセンス獲得もそうですが、それよりＬＶの微調整の為ですね。中級以上だと大成功した時にオーバーランしがち。 -- (名無しさん) 2011-03-31 09 18 12 名前 コメント すべてのコメントを見る